手残必做的一份饭,今天带来一个特别的番茄焗烤饭。
简单却很满足,而且很低卡,如果你是起司控的话,真的必须要做一做。
做完这份饭,分享给家里人吃,老爸老妈也很喜欢,不是干而且香甜。
不啰嗦啦。下面马上开始展示做法。“煮”大家成功!爱你们~
[食材清单]
杂粮饭------------------克
鸡蛋------------------1个
海苔碎------------------1个
[调味料]
番茄酱-------------------40克
干奶酪-------------------50克
--------小贴士--------
1主要控制微波炉的时间,3-5分钟即可,奶酪融化覆盖在饭上。
2如果您喜欢吃甜,就稍微多加点番茄,看个人喜好啦。
3焗烤饭做好,可以配一些水果来吃,感觉更好哟~
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希望的轻食料理能帮助你,减脂低卡,更健康减肥也可以多吃哦。我的主页有视频版和文图版!
“煮”大家成功。爱你们帮我多多分享多多收藏哟~!