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TUhjnbcbe - 2022/12/27 19:45:00
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手残必做的一份饭,今天带来一个特别的番茄焗烤饭。

简单却很满足,而且很低卡,如果你是起司控的话,真的必须要做一做。

做完这份饭,分享给家里人吃,老爸老妈也很喜欢,不是干而且香甜。

不啰嗦啦。下面马上开始展示做法。“煮”大家成功!爱你们~

[食材清单]

杂粮饭------------------克

鸡蛋------------------1个

海苔碎------------------1个

[调味料]

番茄酱-------------------40克

干奶酪-------------------50克

--------小贴士--------

1主要控制微波炉的时间,3-5分钟即可,奶酪融化覆盖在饭上。

2如果您喜欢吃甜,就稍微多加点番茄,看个人喜好啦。

3焗烤饭做好,可以配一些水果来吃,感觉更好哟~

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“煮”大家成功。爱你们帮我多多分享多多收藏哟~!

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