摘要:芹菜是我们生活中常见的食材,口感清香,价格便宜,但因为其含有特殊气味,人们对于它的评价也“两极分化”,但是呢?如果因为不喜欢芹菜的气味而不吃它,那只能说你们错过“宝贝”了。
为何如此说呢?其实啊,这是和芹菜自身所含有的价值是分不开的,芹菜呢,既是一种蔬菜,也是种食疗食材,烹饪方式简单丰富,像芹菜炒牛肉,芹菜炒猪肝,芹菜炒腰花,芹菜炒鸡蛋......等等,都是备受大众喜爱的美食,而除了食用的价值以外,芹菜的营养以及药用价值更是丰富。
芹菜含有高含量的蛋白质、氨基酸、维生素和多种人体必需矿物元素,在家常蔬菜中名列前茅。而且呢,芹菜里富含的纤维素和维生素,能起到降血压和降血脂的作用,还可以调节血糖和瘦身减肥。
那除了上面说的以外,芹菜还有哪些功效呢?想要了解更多内容,