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TUhjnbcbe - 2021/7/10 9:41:00
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夏天用这菜包饺子最合适!1块1大把很便宜,清香解腻还瘦身!饺子是北方人的最爱,即使在炎热的夏天也少不了吃饺子,还有“头伏饺子,二伏面”这么一说。在夏天我们总是想吃点清爽的,纯肉馅的饺子就不适合在夏天吃了。今天小编给大家推荐的这款饺子,口味清爽解腻,和夏天很搭噢!一般纯素的饺子也不香,所以馅儿里面多少要加点肉。为了让饺子馅更香,我还在饺子馅里加了香菜。没想到饺子出乎意料的好吃,好奇的朋友赶快来试试吧!

今天小编推荐的内容就到这里,大家喜欢小编推荐的内容吗?如果喜欢就给小编一个小小的鼓励,点个赞吧!

香菜香菇胡萝卜猪肉水饺

配料:

绞猪肉克、饺子皮2包、香菇克、精盐20克、胡萝卜2根、香菜1把、葡萄籽油10勺、生抽2勺、老抽2勺、糖2.5克、鸡蛋1个、料酒4勺

烹饪步骤:

1.先把香菜,胡萝卜,香菇切成末搁置一边,至于配菜大家根据个人可口味加减。

2.把猪肉放置器皿,擦干不可有水份。加入一个鸡蛋,10勺葡萄籽油(其他油可替代)4勺料酒顺时针搅拌均匀。(个人觉得油比生粉更能保持肉的Q弹,分量见图中勺子大小)

3.将所有配料倒入,加入生抽、老抽、糖,盐,顺时针搅拌均匀即可。

4.这就是成品喽,味道还是不错滴。Ps:给大家推荐自制酱料(绿葱一把+新鲜青辣椒一个+老干妈辣酱+蒜半个+少许糖+生抽+醋)

烹饪小贴士:

1、香菇,又名花菇、香费、香信、香菌、冬菇,在民间素有“山珍”“植物皇后”美誉。香菇具有高蛋白、低脂肪的营养特点。此外,香菇含有丰富的糖类、维生素和矿物质。

2、香菇有提高机体免疫力、降胆固醇、降血压的作用,适宜高脂血症、高血压病患者食用。香菇抑制癌细胞的生长,能起到防癌的作用。

3、香菇对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。

4、泡发香菇的水不要丢弃,因为很多营养物质都溶在水中。

5、香菇性平、凉,味甘;归肝、胃经;具有补肝肾、益胃和中、健脾胃、益气血、益智安神、美容解*的功效:适用于食欲缺乏、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤、高脂血症、疮疡等病症。

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