《津津有味》
每晚19:15播出
鸡肉烹饪的美味菜肴
吃多了牛羊肉的寒冬,您不妨换个口儿。鸡肉温中益气,蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。今天大厨徐明锋为大家带来三道鸡肉烹饪的菜肴,一起学起来吧!
酱爆鸡丁
主料:鸡腿肉
辅料:淀粉
调料:面酱,白糖,鸡粉,老抽,料酒,胡椒粉
烹调方法:
鸡腿肉切丁放入料酒,胡椒粉,盐腌制备用
鸡丁裹上淀粉放入油锅炸至酥脆熟透捞起
锅里少许油放入调料熬制粘稠放入鸡丁翻炒均匀出锅装盘即可
泉水鸡片
主料:鸡胸肉
辅料:豆芽,豆皮,香葱,姜葱蒜
调料:火锅底料,郫县豆瓣酱,香水鱼料,干辣椒,花椒,盐,鸡粉,料酒,胡椒粉
烹调方法:
鸡胸片片腌制备用好
豆芽,豆皮飞水捞起炒香放入碗底备用
锅里少许油放入调料炒香加入清水熬制一会,捞起残渣,下入鸡肉煮熟盛入碗中撒上葱花即可
虾酱鸡翅
主料:鸡翅
辅料:虾片
调料:姜葱蒜,幼滑虾酱,盐,鸡粉,生粉,淀粉,料酒,
烹调方法:
鸡翅改刀冲洗干净控干水
姜葱蒜虾酱榨汁放入鸡翅中,在放入调料腌制入味
锅里放油下入鸡翅炸至酥脆熟透捞起,在下入虾片捞起装入盘中即可
做饭有趣味,吃饭有滋味,
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