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TUhjnbcbe - 2021/3/10 23:16:00
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《津津有味》

每晚19:15播出

鸡肉烹饪的美味菜肴

吃多了牛羊肉的寒冬,您不妨换个口儿。鸡肉温中益气,蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。今天大厨徐明锋为大家带来三道鸡肉烹饪的菜肴,一起学起来吧!

酱爆鸡丁

主料:鸡腿肉

辅料:淀粉

调料:面酱,白糖,鸡粉,老抽,料酒,胡椒粉

烹调方法:

鸡腿肉切丁放入料酒,胡椒粉,盐腌制备用

鸡丁裹上淀粉放入油锅炸至酥脆熟透捞起

锅里少许油放入调料熬制粘稠放入鸡丁翻炒均匀出锅装盘即可

泉水鸡片

主料:鸡胸肉

辅料:豆芽,豆皮,香葱,姜葱蒜

调料:火锅底料,郫县豆瓣酱,香水鱼料,干辣椒,花椒,盐,鸡粉,料酒,胡椒粉

烹调方法:

鸡胸片片腌制备用好

豆芽,豆皮飞水捞起炒香放入碗底备用

锅里少许油放入调料炒香加入清水熬制一会,捞起残渣,下入鸡肉煮熟盛入碗中撒上葱花即可

虾酱鸡翅

主料:鸡翅

辅料:虾片

调料:姜葱蒜,幼滑虾酱,盐,鸡粉,生粉,淀粉,料酒,

烹调方法:

鸡翅改刀冲洗干净控干水

姜葱蒜虾酱榨汁放入鸡翅中,在放入调料腌制入味

锅里放油下入鸡翅炸至酥脆熟透捞起,在下入虾片捞起装入盘中即可

做饭有趣味,吃饭有滋味,

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