天冷了,来一份“素菜焖锅”,简单又美味,实惠又健康,家人都爱
前几天下过雨,天气变得更冷了,虽然没有下雪,但是早上起来,路上的雨水都结冰了,河面也结冰了。这天气要是骑着小电驴出门,必须要全副武装,走在马路上,去往菜市场那一小段路,就让我直哆嗦。这么冷的天,我也不想出门,今天在家里,把冰箱里的剩菜都处理了,所有食材一锅煮,简单又方便。
天气寒冷,总喜欢吃点热乎的食物,北方人聪明,冬天都吃炖菜,炖菜不容易冷,吃完还是热乎的,如果架个火锅,边烫边吃,别提多舒服了。冬天人们都喜欢吃火锅,去火锅店不实惠,在家里做实惠又能吃满足了。家里剩下了一些剩菜,今天就做一个素菜焖锅,冬天吃肉比较多,偶尔吃点素菜解解腻,还能帮助消化,促进肠胃蠕动,排出体内的油脂,多好呀。不管什么素菜,都可以往锅里扔,反正就和吃火锅一样,一锅焖熟,再配上2大碗米饭,饭量大的人那就3碗,不够就上碗,总够你吃的。
天冷了,来一份“素菜焖锅”,简单又美味,实惠又健康,家人都爱。下面就是这份焖锅的做法,不仅食材简单,做法也简单,因为用上了黄记煌一汁成菜的焖汁,都不需要调味,生抽、鸡精等任何调料都不用加,特别适合那些不会下厨的人。
食材:鸡蛋、小白菜、胡萝卜、金针菇、香菇、白玉菇、绿豆芽、黄记煌香辣汁、盐。
做法:第一步,首先把食材都处理干净了,香菇改刀为了好看,自己吃就不需要了,胡萝卜切片,小白菜掰成小片。
第二步,然后将绿豆芽清洗干净,准备一个砂锅,把绿豆芽放在最下面。
第三步,然后放上白菜、金针菇、香菇和胡萝卜,再倒入香辣汁,香辣汁味道微辣,对不吃辣的人来说,也可以接受。
第四步,然后倒入适量清水,盖上盖子焖煮一会。
第五步,然后再煎两个荷包蛋,放入砂锅中,继续炖至素菜断生并且入味即可,最后加点盐调调味,尝尝味道,够味了就可以关火上桌了。
烹饪技巧:
1、任何食材都可以放在一起炖,如果觉得太素了,可以加点羊肉卷、牛肉卷之类的,家里剩余的一些食材都别浪费了;2、比较讲究的,可以把食材按照顺序下锅,因为有些食材易熟,有些不易熟。
因为用到了黄记煌的香辣汁,做起来更加方便了,黄记煌的一汁成菜还有其他口味,比如麻辣汁、酱香汁、海鲜汁等等。
我是饭小柒,欢迎大家