大家好,我是滇西人家,今天我要分享的是一道光听名字就会流口水的大众菜品,剁椒鱼头,需要用电蒸锅完成。快来看看吧!
剁椒鱼头虽然看起来用了很多辣椒,但只是微辣,经过蒸制的鱼头肉,椒香十足,肥而不腻,色香味俱全。自己在家就能做。
做剁椒鱼头用胖头鱼头比较好,胖头鱼富含不饱和脂肪酸和磷脂,常吃有健脑益智,增强记忆力的作用。其鱼鳃下面的肉呈透明的胶状,富含胶原蛋白,能补充身体组织细胞,滋润皮肤等功效。下面我们就开始操作吧!
材料需要用到,鱼头一个,盐3克,老干妈9克,剁辣椒50克,蒜末,姜末各3克,葱花3克,鸡粉两克,糖3克。材料备好后,开始下一步的操作。
1先将鱼头斜切两刀,再用刀从鱼嘴剖开,向下切一下,但不要切断,使鱼头可以拉开,平铺在盘底。再将盐抹到鱼头身上,腌制十分钟
2用一个碗将剁椒,老干妈,蒜末,姜末,糖,鸡粉,倒入碗中,搅拌均匀。接下来就将搅拌均匀的调料,均匀的放在鱼头上。
3把电蒸锅里面注入清水烧开上气,再将鱼头放进蒸锅,盖上盖子蒸十分钟,十分钟后揭开盖取出蒸好的鱼头,再撒上葱花即可。
总结:
1调料我们可以根据自己的口味调配,但不建议放蒸鱼豉油,因为它会影响剁椒的味道。
2剁椒选用湖南剁椒比较好,味道比较正宗。封面这一道非常好吃,做法简单的剁椒蒸鱼头就做好了。
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