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TUhjnbcbe - 2025/5/4 16:06:00
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这六道早餐饼最适合冬天,早起半小时,几步就完成,一周不重样。

饼是家里最常做的早餐,花样繁多,数不胜数。大多数的时候搭配米糊火豆浆,在就点小菜,煎蛋等等就是完美的一顿的早餐,诱人会说早餐吃饼多麻烦呀,其实只要用对了方法,早餐做饼一点也不麻烦,而且老少都爱吃。现在已经是寒冷的冬季,早餐吃好真的很重要,一上午的工作都靠早餐来支撑呢。现在,我就来教你几道快手早餐病的做法,早起半小时,一定能吃上热乎乎的营养又全面的幸福早餐。

一、

材料:褐麦粉克,鸡蛋3个,盐适量,葱花适量

做法:

1.首先把褐麦粉里加入1小勺小苏打,加水搅拌,搅拌成能流动的糊状。

2.鸡蛋三个打散,鸡蛋搅拌均匀。

3.搅散的鸡蛋液慢慢倒入面糊中,一边倒入一边搅拌,最后在一切搅拌均匀。看看面糊的状态,用刮刀挑起面糊能顺利下滑流动的样子就行

4.喜欢吃葱香味的就切点小葱加入面糊,搅拌均匀。小葱的量随意调整,也或者不放放点糖做成甜口的

5.随意用什么样的锅具,只要是平底的最好。我用了六连盘,盘上涂油。倒入面粉糊,不要太厚大约半厘米的厚度。小火煎至面饼表面有气泡的样子,面糊不会在流动,翻动,把另一面也烙成金黄的样子,看到小饼鼓起就熟了。

烹饪技巧:这款鸡蛋饼最大的要点就是面糊一定不要和稠了,要成能流动的样子,小苏打要放,这样面饼会更软。

二、

材料:普通面粉克,角瓜1个(约克),温水克,鸡蛋4个,香葱1把,盐适量,蚝油1勺,胡椒粉适量,香菜1把。

做法:

1.面粉倒入盆中,加入一小勺食盐,筷子搅动干面粉,边搅边缓缓加入温水,把面团大致搅拌成絮状,用手揉成软面团,和面的时候会很粘手,可以将手上不断地沾点水,用揣面的方式来揣成面团。和好的面团用油将面的表面涂上一层油,盖上保鲜膜静置一会儿。如果想在早餐吃就提前一晚和好面,这样省时间,面饧的也好。

2.角瓜用工具才成丝。角瓜丝用1勺盐拌一拌,腌渍5分钟,鸡蛋炒熟炒散成小碎块的状态,香菜切碎,香菜要多一点。葱也同样切碎。

3.腌渍好的角瓜攥去水分简单剁几刀,放入炒好的鸡蛋,切碎的香菜和葱,在放入适量盐和胡椒粉,1勺蚝油以及3勺食用油拌匀就可以。

4.饧好的面团在简单揉几下,分成小面剂子,擀皮,面很软,可以多放生粉,也可以不放生粉,用油,包馅,收口,收口下放。再轻轻擀成薄薄的面饼生坯。

5.放入热油的平底锅烙制,要中火,不要小火,看到小饼鼓起又落下就熟了。

三、

材料:面粉克,红糖适量,芝麻适量。

做法:

1.做早餐吃就在提前一天晚上发面,做饼的面团尽量发的软一点。我用温水大约克融化酵母后和面,和成光滑的面团饧发一小时或者冷藏发酵1夜。

2.发好的面团取出分成小面剂子,大小自定,我喜欢做小一点的,把面剂子揉圆擀饼。

3.放入红糖,同时放一点面粉进去,这样面饼熟了后,红糖不会外流。我放了大约1勺的红糖,小半勺面粉,这个随个人掌握吧。

4.像包包子一样收口。捏严,光面蘸水后放入备好的芝麻上,轻轻按压。

5.热锅放油,依次摆入做好的小饼,小火烙,两面翻动,看到小饼鼓起又落下的状态就熟了.

烹饪技巧:

红糖和面粉掺在一切做馅,这样面饼熟了后,红糖不会外流,随做随掺,免得剩余。

包好的剂子光面蘸芝麻,最好是生芝麻,后期还要烙,会很香,熟芝麻会糊。

四、

材料:土豆2个(克),鸡蛋3个,盐适量,鸡蛋3个,香葱2棵,面粉半碗。

做法:

1.大土豆两个,去皮洗干净备好。我用个擦丝工具来擦土豆丝,要细一点的,不建议用刀切,刀切的比较硬,擦的丝比较柔软,同时没有好的刀工液是不行的哦。

2.擦好的土豆丝里放入切碎的香葱,盐,盐自己根据土豆的量掌握下,不要太咸了,在打入三个鸡蛋。

3.在放入半碗面粉,这里爱吃土豆的就少放点面粉,反之可以稍微多放点6.最后搅拌成糊状。如果觉得有点干可以少量加点水.

4.平底锅或者我用的六连盘刷油,2汤勺一个饼,放入盘中,加热。

5.两面翻动,两面金黄熟透即可,喜欢吃油大的就多放点油,反之,少放点.

烹饪技巧

土豆丝用工具擦细一点的丝最好,放入盐后,土豆丝会塌软,很利于操作,熟的也快。土豆应挑选薯块大、表皮光滑、新鲜结实、无发芽、未变绿的土豆吃。

五、

材料:山药克,鸡蛋3个,盐1小勺,香葱3棵,小苏打1小勺,面粉1碗

做法:

1.山药去皮,用蒸锅蒸7分钟左右,这会儿的山药还有完全熟透,微硬的样子,但表面已经没有了黏液,晾凉后很干爽,把晾好的山药擦成丝状,用擦丝工具来操作。

2.打入3个鸡蛋,放入切碎的葱花,先大略搅拌均匀。

3.再放入面粉和小苏打,加点水搅拌成糊状,不要太稀,但也不能太稠。

4.平底锅或我这样的六连盘平锅,刷上油,放入山药鸡蛋面糊,不要太厚,半厘米的高度就可以,中火加热。

5.在翻动看到小饼鼓起,两面金黄样子就好了。

六、

做法:

1.香蕉用熟透的香蕉,这样的比较甜润,不涩口。鸡蛋2个,面粉可以上下调节量。

2.把香蕉去皮随意切成小块。

3.我用料理机操作,非常简单,料理机杯中放入香蕉,打入鸡蛋,在倒入牛奶和面粉,

4.启动料理机后1分钟,搅拌成细腻的牛奶香蕉糊

5.打好的面糊直接倒入抹油的平底锅,大小自定,加热后看到有气泡的样子就可以翻面

烹饪技巧:

两面烙金黄变色即可。喜欢吃再甜点的可以在面糊里加点糖火出锅淋蜂蜜。

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