“中午一人在家，吃饭的时间有点紧张，又不愿吃外卖。看到昨晚剩下的一碗米饭，用微波炉加热一下，三下五除二捏成了饭团，再冲一碗麦片，午饭解决了。”用料主料米饭一碗辅料肉松适量芝麻海苔适量沙拉酱适量
肉松海苔饭团的做法1.饭团的材料很简单，剩米饭、海苔、肉松、沙拉酱。2.剩米饭淋上一点热水，微波炉高火30秒，加上海苔碎拌匀。3.在模具里先填上一层米饭，再放一点肉松，挤上沙拉酱。
4.在肉松上再次填满米饭，压实压紧，填满模具。5.轻轻捏一下模具的外壳，饭团轻松倒扣在盘子上。6.给小朋友吃，用糖豆装饰成怪物的样子，自己吃心情也变好了。明太鱼籽海洋美味。
肉松海苔饭团成品图烹饪技巧很简单、很快手的一道饭团，自己吃、小朋友吃都不错。海苔是紫菜的加工物，其中添加了不少的钠盐等调味成分，而众所周知，日常饮食需要注重清淡，是因为过度摄入钠盐会增加高血压等疾病的发生的可能，
同理如果我们过多食用添加钠盐的海苔会对身体健康造成一定影响，因此虽然海苔是非常营养的了，但是我们大家也是不能过量的去服用海苔了哦，适量的吃菜健康了，否则也是容易对我们健康造成影响的。
同时由于干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续地食用，每次食用最好不要多于1两。