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TUhjnbcbe - 2024/10/1 16:41:00
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腐竹拌鸡胸肉、凉拌绿茄子,天热了,做些凉拌菜更爽口。

腐竹拌鸡胸肉

原料:腐竹、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、香菜、芝麻油、醋、蚝油、生抽、鲜剁酱、蔬菜酱

鸡胸肉煮熟,大约10分钟左右。

把鸡胸肉撕成细条。

腐竹提前泡软,放入热水烫半分钟沥干水分,切成细条。

鲜剁酱、鲜蔬酱、蚝油、生抽、麻油、醋混合均匀。

胡萝卜切丝,黄瓜切丝,香菜切段放入容器,倒入酱料拌匀即可。

凉拌绿茄子

原料:绿茄子、青椒、红辣椒、剁椒、生抽、白糖、色拉油、大蒜、盐、香油

茄子切成粗细均匀的条状,放入微波炉高火8分钟至软烂。大蒜切末,青椒、红椒切碎。

平底锅烧热放入色拉油,把大蒜、剁椒爆香。

放入青椒、红椒碎翻炒至断生,放入生抽、配料、盐、糖、香油拌匀即可。

烹饪技巧:大蒜、剁椒爆香,味道好。

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