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TUhjnbcbe - 2024/3/15 20:35:00

西湖醋鱼又名“叔嫂传珍”是中国浙江省杭州市传统风味名菜,为浙江菜系。西湖醋鱼主以草鱼等食材用料烹制,色泽红亮,肉质鲜嫩,酸甜清香,口感软嫩,带有蟹味。年9月10日,西湖醋鱼被评为浙江省十大经典名菜之一。

西湖醋鱼源于南宋京都临安(现在杭州)。宋五嫂为南宋著名民间女厨师,高宗赵构乘龙舟西湖,曾尝其鱼羹,赞美不已,于是名声大振,奉为脍鱼之“师祖”。从此,宋嫂鱼羹扬名世界;其后又经名手整治,乃成西湖醋鱼与宋嫂鱼羹两种名菜,流传至今。

西湖醋鱼的功效:

西湖醋鱼选用草鱼作为主料;草鱼味甘、性温、无*,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

西湖醋鱼的做法步骤:

主要食材:草鱼,姜,盐,老抽生抽,白糖,醋,料酒,淀粉,鸡精。

步骤一:将准备好的草鱼洗净,拿刀从尾部,平刀沿着鱼脊骨至鱼鳃,然后将鱼头切开,使脱骨相连分为两片。(注意将鱼的头部大刺剪断,取出完整的一个大鱼)。

步骤二:锅内倒入开水,将其烧开,把准备好的草鱼摊开在锅中,鱼头对齐,鱼皮朝上,将准备好的生姜洗净去皮切成丝,放到碗中加清水浸泡,向锅中加入姜丝和葱花,盖上锅盖约煮上,约煮上三分钟左右,撇去浮沫。

步骤三:将鱼捞出并沥干水分,将鱼平摊在碗中,鱼皮朝上。

步骤四:把锅烧热,放入刚煮好的鱼汤,加入白糖,姜末,酱油,料酒,少许的食盐和鸡精将其烧开,然后加入醋,最后用淀粉勾芡。

步骤五:将烧好的汁,淋在鱼身上,最后撒上少量生姜末即可。

烹饪技巧:

1、选料最好是草鱼,且必须是新鲜的。2、草鱼泥腥味特重,应提前在清水中放养几天。3、剞刀重要,不可轻易改变。4、锅中用水量要恰到好处;多,则成莱后会失去很大鲜味,同时营养也有一定的损失,少,则鱼身露出太多,传热缓慢,不易成熟。5、酱油调色,是“西湖醋鱼”的本色,味微甜微酸是此菜的特点。6、芡汁稠浓,以浇在鱼身上似流不流为佳,过稠则影响形美,过稀则有损成菜的风格

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