北京市中科医院好不好 http://m.39.net/news/a_5218643.html素食街
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很潮很健康分享素生活知识和乐趣
吃素时间久了以后，饮食习惯也渐渐转变为低油、低脂了，口味清淡，身体也轻松了许多。可是如果百分百断除油，可能会有点困难，关键是要能在健康和油脂摄入量之间找到一个平衡点。最后，我们发现这其中的一个重点其实是，油的品种和营养成分。油的品种很多，但或许你需要了解下神奇又万能的食用植物油——椰子油因为营养和药用价值极高椰子油还被称为是“生命之油”在欧美日韩等发达国家和地区食用椰子油已经成了一种潮流
更适合高温烹调的健康油
和平常吃的大豆油、菜籽油等食用油不同，椰子油是一种更适合高温烹调的健康油：
烟点高，更健康
一般的食用油不稳定、易氧化、烟点低，烹饪时很容易产生油烟。而油烟中含多种有*物质、致癌物、反式脂肪、自由基等，长久食用会对人体健康造成极大损害。反式脂肪还容易沉积在血管壁上，时间一长，有可能造成管腔狭窄，导致高血脂、高血压、心脑血管等疾病。△一般的食用油烟点低，一炒菜就很大烟长按下方
