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教你黄豆芽的新吃法,营养开胃解馋,简单拌 [复制链接]

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家常酒菜,一要有点新意,二要省钱,三要省事。凉拌*豆芽就是家常最便宜的酒菜,*豆芽焯熟,加调料拌一拌即可食用,营养开胃解馋,而且比吃肉还过瘾。

现在新年马上就要到了,大鱼大肉吃得多,来一盘简单开胃的凉拌*豆芽,比哪些大鱼大肉更受欢迎。

*豆芽是一种营养丰富,价格便宜,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源,而且吊汤甚鲜。那么,今天小厨就给大家分享一道好吃*豆芽的做法——凉拌*豆芽,不仅做法简单,而且营养开胃又解馋,简单拌一拌,比吃肉还过瘾。

凉拌*豆芽食材

*豆芽克,脆花生适量,蒜头半个,辣椒面2勺,海鲜酱油2勺,米醋2勺,鸡精一勺,食用油适量。

烹饪方法

步骤一:首先把所有食材都准备好,脆花生提前做好,就是把花生洗净控干水分,下锅炸至酥脆捞起来备用(如果嫌麻烦可以买现成的)。

步骤二:*豆芽用清水清洗干净控干水分备用。

步骤三:蒜头去皮用刀拍一下剁成蒜末,香菜择洗干净切成小段备用。

步骤四:蒜末放入碗中,加入2勺辣椒面、2勺海鲜酱油,淋入热油搅拌均匀,放入1勺鸡精、2勺米醋搅拌均匀,香辣酱汁就做好了。

步骤五:锅中倒入适量清水大火煮开,放入*豆芽焯水3分钟,超好捞起来放入大碗中。

步骤六:把香辣酱汁浇在*豆芽上面,撒上脆花生、香菜段。

步骤七:用筷子搅拌拌匀就可以装盘上桌啦!

步骤八:一道爽口开胃的凉拌*豆芽就做好了,爽口开胃下饭又下酒,油腻吃多,不妨也试试这道开胃小菜吧。

小提示

1、海鲜酱油本身带有咸味,而且咸淡适中,所以调味时食用盐就不用放了,以免太咸影响口感。

2、辣椒面根据个人口味适量添加,不能吃辣的就少放即可。

(转载自网络,版权归原作者所有,如有侵权请告知)

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