本文用到的食材有:黄油玉米鸡蛋黄油营养价值丰富，香甜美味，深受广大人喜爱；黄油富含脂肪，因此不能和高脂肪的食物一起吃，同食可能会引起消化不良。黄油不能直接吃，一般可以搭配其他食物一起吃，可以用户黄油来烤鱼，烤面包，做饼干，制作简单，香鲜美味。难度：配菜(中级);时间：10-30分钟;主料:玉米面g;面粉g;辅料:油适量;牛奶适量;泡打粉6g;鲜奶玉米饼的做法步骤1.玉米粉和白面粉2:1的比例，放入泡打粉。2.混合均匀。3.倒入鲜牛奶4.拌匀。牛奶的量要把面粉调成糊但不是很稀，成不了团，可以分次加入牛奶，调和掌握5.不粘锅烤盘刷油，电磁炉开火6.倒入面糊，摊平7.翻动，两面金黄，烙熟即可小贴士牛奶的量我没有称量，要把面粉调成糊但不是很稀，成不了团，可以分次加入牛奶，调和掌握。摊饼的时候不要摊太厚，薄一些熟了后，外皮有点酥很好吃。鸡蛋的烹饪技巧鸡蛋已经成为家庭的必备物资，鸡蛋的吃饭多样，营养丰富，深受主妇们喜爱。一、茶叶中的酸化物质与鸡蛋中的铁元素中和，对胃不利，影响消化，所以要少吃茶叶蛋；二、不宜吃未煮熟的鸡蛋，容易引起腹泻，一般鸡蛋要煮熟吃比较容易被人体吸收，对人体好；三、炒鸡蛋时，可以向鸡蛋中加入少量的水，将鸡蛋顺一个方向搅打，可使炒出来的鸡蛋更加鲜嫩。四、早餐可以吃煮鸡蛋，正餐可以吃蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收；五、鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%；美味的玉米饼就这样做好了，当我们把这道冒着热气的美食端上饭桌的时候，其实我们同时也把健康和安全带给了家人，因为这道玉米饼具备改善贫血、增加饱腹感和促进身体发育的养生功效，是一道既美味也健康的美食。
