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3月，女人最爱的“瘦身菜”，不管有钱没钱，经常吃一盘，体重悄悄2位数

春天来了，春天可不止是补钙*金期，它也是瘦身*金期，春天人体的代谢就比较快，想要减肥的话，千万不要错过哦，想要减肥瘦身的话，饮食上千万不要过于油腻，常吃些清爽，低热量的食材，这样减肥就变得很快，平时，加上运动来燃烧脂肪，就能轻松瘦下来。

这次呢，小馋猫为大家介绍一道美食，它就是爆炒魔芋豆腐，我们来详细的看看。女人最爱的“瘦身菜”，不管有钱没钱，经常吃一盘，体重悄悄2位数。

说到爆炒魔芋豆腐这道菜，其实也是一道家常菜，做法很简单，魔芋豆腐在生活中很常见，成本也比较低，魔芋豆腐吃起来很细腻，口感比较好，魔芋豆腐的吃法很多种，比如爆炒，凉拌，还可以涮火锅等等，这次用爆炒的方式烹饪这道菜，厨房小白也可以试试，接下来，和小馋猫来学习吧。

我们做这道菜的时候，先把需要的原材料准备下，魔芋豆腐，盐，食用油，五香粉，剁椒，大蒜，生姜，小米椒等。

爆炒魔芋豆腐的详细做法：

1，首先，我们将买回来的魔芋豆腐处理下，把魔芋豆腐用清水冲洗几遍，切成条状放在盘中。

2，腾出手之后，将大蒜，生姜，小米椒都处理下，洗干净后，切成颗粒形状。

3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，放上佐料后，爆香，再把魔芋豆腐放入锅中，旺火继续翻炒。

4，接下来，食材炒到断生后，再把调味料放入锅中，炒到食材入味后，就可以装盘了。

烹饪小技巧：

这道爆炒魔芋豆腐的做法很简单，喜欢的话在家不妨试试，春天天气渐渐暖和了，再不抓紧减肥，过几个月就要徒伤悲了，想要减肥的话，管住嘴，迈开腿就是最好的减肥方式，魔芋豆腐营养比较高，又是低热量的食材，多吃能够降低体重。

另外，魔芋豆腐中的膳食纤维丰富，含有丰富的矿物质，维生素等，饱腹感比较强，经常吃一盘，小腹不鼓了，还能轻松瘦下来，魔芋豆腐能够起到刮油排*的作用，肠道变得干净了，能够轻松瘦下来，对于想要瘦身的人，千万别错过这道菜。