肝火旺，肝火上炎，灼伤津液，出现口干口苦、眼眵多、脾气急躁易怒、甚至眩晕目赤等症状；另外水湿运化还会导致大便湿黏；而吸烟会灼伤口腔津液，导致口干口苦。
可尝试菜干无花果煲猪肺、苹果雪梨瘦肉、咸猪骨白萝卜豆腐、青榄萝卜咸骨等汤，亦可喝鸡骨草蜜枣横脷汤、桑叶蜜枣瘦肉汤、夏枯草蜜枣瘦肉汤以清肝火。
此外，最好戒烟酒、多喝水、多吃蔬果，避免辛辣、煎炸食物，酌情健脾祛湿，试试喝土茯苓煲排骨、莲子芡实薏米煲瘦肉、绵茵陈蜜枣瘦肉、木棉花茯苓瘦肉等汤。
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