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酱焖茄条的简单家常做法 [复制链接]

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喜欢吃炸得软软的茄子,感觉特别下饭。所以茄子要切得细一些,更容易炸软入味,我这次切得就有点粗了,茄子中间还略硬。因为不想摄入太多油量,所以茄子先用微波炉加热一会,这样在煸炒的过程中,就会少吸些油了。

工艺:焖口味:酱香味

难度:初级入门准备时间:10分钟烹饪时间:小于30分钟

主料:

长茄子:克

辅料:

克黄豆酱克味极鲜:5克蒜:9克鸡精:1克

详细步骤:

1、长茄子切成条状。

2、用微波炉高火3分钟,让茄子变软。锅里倒入油,煸炒茄子至表面变色。

3、放入蒜粒翻炒。

4、加入黄豆酱。

5、淋入少许味极鲜。

6、关火加入鸡精。

成品图:

烹饪技巧

1.黄豆酱和味极鲜本身就含有盐,所以不需要另外放盐。2.蒜粒要拍碎,多放一些会很香。

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