专治白癜风医院哪家最好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/这是一道菜，也是一种药，天气越热，你越想吃，清热、消炎、解热，你应该经常给你的家人！再过几天，天气会很热，天气会越来越热，许多儿童的食欲也受到很大影响，家里有孩子的孩子怕中暑不敢带孩子外出，孩子们的抵抗力太弱了，因此我们必须为儿童提供更多的营养，作为营养价值高的蔬菜之一，他具有一定的药用价值，经常食用对我们提高机体免疫力有很大作用。许多伴侣可以简单地通过炒菜或烹饪来吃，我要介绍另一种吃法西兰花，如果你喜欢甜味，一定要记得收藏起来。让我们看看！
芝士烘焙西兰花
By小作坊
混合配料：
一片西兰花奶酪50克，适量食用油和精制盐
烹饪步骤：
1、把西兰花切成小朵清洗，然后放在盘子上备用。
2、在锅内倒入适量的水，在水煮开之后，加入适量的食用油和盐。
3、倒入西兰花，煮至8熟。
4、将煮好的西兰花恢复到其原始状态。
5、将芝士均匀地撒在西兰花表面，然后放入微波炉，中火烘烤3分钟。
烹饪技巧：
1、看看颜色。高品质的西兰花是非常深绿色和明亮的，如果你发现西兰花有黄色的花，那说明他太成熟了，不能买。2称一下重量。把同样大小的西兰花依次放在手中左右，手感较重的西兰花就是一个好产品。需要注意的是，如果西兰花的花球太硬，花梗相对粗壮，这个西兰花就有点老了，不适合购买。三，看着花球，花蕾。你可以把西兰花拿在手里仔细观察，一旦发现西兰花表面不凹凸，且整个球有鼓包感，花蕾非常紧实，这类西兰花的质量就优越了；一旦发现花球表面非常不平整，就不建议购买。
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